Aktuell

Schritt für Schritt…

…zu deinem erfüllten und glücklichen Leben

Du hast den Wunsch nach Veränderung – Du spürst, dass `etwas nicht mehr stimmt.‘
Dein Körper reagiert und sendet dir Signale. Schlafprobleme, Hautreizungen, Schmerzen sind einige Hinweise. Sie machen dich gereizt, unzufrieden und unausgewogen.

Du willst jetzt dein Leben neu starten und hast den Wunsch und die Freude…

  • dein Leben in die Hand zu nehmen und aus deiner Komfortzone zu kommen.

  • dich besser, leichter, glücklicher und erfüllter zu fühlen.

  • deine Stärken, Talente und eigenen Werte zu entdecken.

  • etwas für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu machen.

Ich unterstütze dich dabei. Gemeinsam finden wir die Ursachen, die dich im Leben blockieren und lösen diese Schritt für Schritt auf.

Das berichteten mir meine Klienten nach nur 2-3 Sitzungen:

  • Ich kann wieder gut schlafen

  • Ich bin viel ruhiger und entspannter

  • Ich habe keine Kopfschmerzen mehr

  • Meine Migräneanfälle sind weg

  • Ich habe keine Angst mehr
    (Beispiele: Flugangst, Angst vor Spinnen, Prüfungsangst, Angst vor dem Versagen)

  • Ich habe aufgehört, mich selbst zu verletzen und bin nun viel selbstsicherer geworden

  • Mein Tinnitus ist weg

  • Ich habe die Trauer überwunden

  • Meine Schmerzen haben schnell nachgelassen

Ich liebe es zu sehen, was für schöne Veränderungen in kurzer Zeit stattfinden dürfen.

Alles darf einfach und leicht sein! Sie sind das Wichtigste in deinem Leben!

Bist du bereit, deinen Weg in Richtung Lebensfreude und Power zu gehen?

Dann buche gleich hier dein kostenloses Standortgespräch von ca. 20 Minuten. In diesem Gespräch schauen wir, wo du stehst und was du brauchst.  

Ja, ich bin bereit und möchte sofort loslegen!
Ich buche mir gleich die 3 Mind Adventure Coaching Sessions für CHF 990! Was muss ich tun?

Schreibe mir einfach eine Mail. Ich werde dir umgehend die weiteren Informationen zukommen lassen, damit wir baldmöglichst starten können.

Bei Fragen erreichst du mich unter coaching@mindadventure.ch, Tel. 079 771 87 29 oder www.mindadventure.ch.

Ich freue mich auf die gemeinsame Reise mit dir.

Du bist einzigartig und wertvoll!

Herzliche Grüsse

Laila 
 

Herbstzeit

Der Herbst zeigt sich von seinr schönsten Seite -

goldenes Sonnenlicht, farbige Wälder, raschelnde Blätter, zahlreiche Pilze und herrlich frische Luft. Das dürfen wir in dieser Zeit geniessen. Wie so vieles im Leben ist auch dies von begrenzter Zeit. Die Tage werden kürzer, die Bäume verlieren ihre Blätter, Nebel kommt auf es  wird kälter, nass und unfreundlich.

 

Zeit, um es sich zu Hause gemütlich zu machen. Ein spannendes Buch zu lesen und einen wärmenden Tee zu trinken.

Du findest dies nicht so prickelnd? Nur schon der Gedanke ‚Herbst‘ lässt dich in ein Stimmungstief fallen? Macht sich die sogenannte „Herbst- oder auch Winterdepression“ bemerkbar?
Typische Symptome hierfür sind Lustlosigkeit, Müdigkeit und Antriebslosigkeit...

Mit meiner Arbeit unterstütze ich dich, damit du trotz der eher tristen Jahreszeit deine volle Energie ausschöpfen kannst - es darf einfach und leicht sein!

In der Zwischenzeit findest du einige aufmunternde Inspirationen:
 

  • Bewege dich täglich für ca. 30 Minuten: Gehe in die Natur oder ins Fitnesscenter.
    Du wirst sogleich spüren, was dies für positive Auswirkungen auf deinen Körper hat.

  • Höre dir deine Lieblingsmusik an und wenn du magst, singe und tanze dazu.

  • Achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, indem du genügend Obst und Gemüse  isst und Zucker sowie Kohlenhydrate reduzierst.

  • Wie wäre es mit etwas Kreativem wie z.B. zeichnen, malen, kochen, backen, töpfern, stricken, fotografieren?

  • Nutze helle und fröhliche Farben – Rot, Gelb, Orange. Trage Kleidungsstücke in diesen Farben oder dekoriere deine Wohnung mit einigen Accessoires, wie beispielsweise bunten Kissen, Decken, Kerzen, Blumen.

  • Verwende Duftöle oder Raumsprays in frischen Noten wie Zitrone, Orange, Jasmin. Diese sind wahre Stimmungsaufheller.
     

Möchtest du mehr erfahren und an dir arbeiten? Lass uns gemeinsam mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringen. Wenn ich dein Interesse geweckt habe, schreibe mir.

Ich freue mich auf dich.

Herzlichst
Laila

  © 2017 mind adventure, Laila Mounayer