Aktuell

Schritt für Schritt…

…zu Ihrem erfüllten und glücklichen Leben

Sie haben den Wunsch nach Veränderung – Sie spüren, dass `etwas nicht mehr stimmt.‘
Ihr Körper reagiert und sendet Ihnen Signale.  Schlafprobleme, Hautreizungen, Schmerzen sind einige Hinweise. Sie machen Sie gereizt, unzufrieden und unausgewogen.

Sie wollen jetzt Ihr Leben neu starten und haben den Wunsch und die Freude…

  • Ihr Leben in die Hand zu nehmen und aus Ihrer Komfortzone zu kommen.

  • sich besser, leichter, glücklicher und erfüllter zu fühlen.

  • Ihre Stärken, Talente und eigenen Werte zu entdecken.

  • etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu machen.

Ich unterstütze Sie dabei. Gemeinsam finden wir die Ursachen, die Sie blockieren und lösen diese auf.

Das berichteten mir meine Klienten nach nur 2-3 Sitzungen:

  • Ich kann wieder gut schlafen

  • Ich bin viel ruhiger und entspannter

  • Ich habe keine Kopfschmerzen mehr

  • Meine Migräneanfälle sind weg

  • Ich habe keine Angst mehr
    (Beispiele: Flugangst, Angst vor Spinnen, Prüfungsangst, Angst vor dem Versagen)

  • Ich habe aufgehört, mich selbst zu verletzen und bin nun viel selbstsicherer geworden

  • Mein Tinnitus ist weg

  • Ich habe die Trauer überwunden

  • Meine Schmerzen haben schnell nachgelassen

Ich liebe es zu sehen, was für schöne Veränderungen in kurzer Zeit stattfinden dürfen.

Alles darf einfach und leicht sein! Sie sind das Wichtigste in Ihrem Leben!

Sind Sie bereit, Ihren Weg Schritt für Schritt in Richtung Lebensfreude und Power zu gehen?

Dann buchen Sie gleich hier Ihr kostenloses Standortgespräch von ca. 20 Minuten. In diesem Gespräch schauen wir, wo Sie stehen und was Sie brauchen.  

Ja, ich bin bereit und möchte sofort loslegen!
Ich buche mir gleich die 3 Mind Adventure Coaching Sessions für CHF 990! Was muss ich tun?

Schreiben Sie mir einfach eine Mail. Ich werde Ihnen umgehend die weiteren Informationen zukommen lassen, damit wir baldmöglichst starten können.

Bei Fragen erreichen Sie mich unter coaching@mindadventure.ch, Tel. 079 771 87 29 oder www.mindadventure.ch.

Ich freue mich auf die gemeinsame Reise mit Ihnen.

Sie sind einzigartig und wertvoll!

Herzliche Grüsse

Laila Mounayer
 

Herbstzeit

Der Herbst zeigt sich von seinr schönsten Seite -

goldenes Sonnenlicht, farbige Wälder, raschelnde Blätter, zahlreiche Pilze und herrlich frische Luft. Das dürfen wir in dieser Zeit geniessen. Wie so vieles im Leben ist auch dies von begrenzter Zeit. Die Tage werden kürzer, die Bäume verlieren ihre Blätter, Nebel kommt auf es  wird kälter, nass und unfreundlich.

 

Zeit, um es sich zu Hause gemütlich zu machen. Ein spannendes Buch zu lesen und einen wärmenden Tee zu trinken.

Du findest dies nicht so prickelnd? Nur schon der Gedanke ‚Herbst‘ lässt dich in ein Stimmungstief fallen? Macht sich die sogenannte „Herbst- oder auch Winterdepression“ bemerkbar?
Typische Symptome hierfür sind Lustlosigkeit, Müdigkeit und Antriebslosigkeit...

Mit meiner Arbeit unterstütze ich dich, damit du trotz der eher tristen Jahreszeit deine volle Energie ausschöpfen kannst - es darf einfach und leicht sein!

In der Zwischenzeit findest du einige aufmunternde Inspirationen:
 

  • Bewege dich täglich für ca. 30 Minuten: Gehe in die Natur oder ins Fitnesscenter.
    Du wirst sogleich spüren, was dies für positive Auswirkungen auf deinen Körper hat.

  • Höre dir deine Lieblingsmusik an und wenn du magst, singe und tanze dazu.

  • Achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, indem du genügend Obst und Gemüse  isst und Zucker sowie Kohlenhydrate reduzierst.

  • Wie wäre es mit etwas Kreativem wie z.B. zeichnen, malen, kochen, backen, töpfern, stricken, fotografieren?

  • Nutze helle und fröhliche Farben – Rot, Gelb, Orange. Trage Kleidungsstücke in diesen Farben oder dekoriere deine Wohnung mit einigen Accessoires, wie beispielsweise bunten Kissen, Decken, Kerzen, Blumen.

  • Verwende Duftöle oder Raumsprays in frischen Noten wie Zitrone, Orange, Jasmin. Diese sind wahre Stimmungsaufheller.
     

Möchtest du mehr erfahren und an dir arbeiten? Lass uns gemeinsam mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringen. Wenn ich dein Interesse geweckt habe, schreibe mir.

Ich freue mich auf dich.

Herzlichst
Laila

  © 2017 mind adventure, Laila Mounayer